Además del amplio uso en la cocina, el ajo también se usa para la prevención e incluso el tratamiento de ciertas enfermedades.
Se sabe que debido a su composición, esta planta es un medio excelente para controlar los resfriados y los parásitos intestinales, y también reduce el riesgo de trombosis vascular.
¿Cómo usar este vegetal para obtener los máximos beneficios para la salud y no dañarlo?
¿Se puede usar sin masticar?
Se recomienda tragar el ajo entero - es más eficiente. Además, tragar dientes enteros evitará el mal aliento.
Algunas personas pueden tener dificultad para tragar. En este caso, puede cortar un diente en varias piezas y usar rebanadas.
Beneficio y daño
Efectos positivos de sustancias contenidas en el ajo:
- Mejora de la inmunidad. El ajo tiene un efecto positivo sobre la inmunidad, fortaleciéndolo. Esto reduce significativamente el riesgo de resfriados y aumenta la resistencia del cuerpo a las influencias ambientales negativas.
- Ayuda a deshacerse de los parásitos intestinales.. El ajo es capaz de combatir gusanos, ascaris y otros parásitos que pueden "asentarse" en el intestino humano.
Propiedades antibacterianas. Phytoncides, que contienen ajo, puede prevenir el desarrollo de bacterias patógenas e infecciones. Entre ellos: disentería, fiebre tifoidea, cólera y estafilococos.- Beneficios para el corazón y los vasos sanguíneos.. Las sustancias en el ajo pueden reducir el nivel de colesterol en la sangre, lo que reduce la posibilidad de un posible desarrollo de aterosclerosis. A partir del uso regular de ajo, los vasos sanguíneos se expanden, lo que ayuda a reducir la presión durante la hipertensión. Además, el ajo previene la formación de coágulos de sangre en los vasos sanguíneos, por lo que el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular es mínimo.
- Efecto positivo sobre los órganos del sistema respiratorio.. En este caso, el ajo se usa para enfermedades que se acompañan de acumulaciones de moco, como expectorante.
- Mejora el sistema nervioso.. Comer ajo ayuda a normalizar y mantener la salud mental. Esto es necesario para las personas que están sometidas a estrés frecuente.
Propiedades antibacterianas. Phytoncides, que contienen ajo, puede prevenir el desarrollo de bacterias patógenas e infecciones. Entre ellos: disentería, fiebre tifoidea, cólera y estafilococos.Efectos nocivos del ajo:
- Con exceso de peso. El ajo no debe ser utilizado por personas que quieren perder peso, ya que tiende a aumentar el apetito, lo que no es deseable en esta situación.
- Para el sistema digestivo.. Las sustancias contenidas en el ajo, pueden corroer las paredes del estómago. Por lo tanto, no puede ser consumido por personas con gastritis, úlceras de estómago y enfermedades duodenales. Además, a partir del uso de esta planta es abstenerse de las personas con riñones o hígado enfermos. Lea más acerca de cómo el ajo afecta el tracto digestivo, lea aquí.
- Con hemorroides. Estrictamente no recomendado - el ajo puede aumentar los síntomas.
- Para el trabajo cerebral. El sulfonilo contenido en el ajo tiene un efecto perjudicial cuando entra en la sangre del cerebro. Esto está lleno de dolores de cabeza, reacciones más lentas y confusión. Por la misma razón, el ajo está contraindicado en mujeres embarazadas y en período de lactancia debido al riesgo de efectos dañinos en el cerebro del niño.
Es importante El ajo está contraindicado en pacientes con epilepsia, ya que puede provocar un ataque.
Video sobre los beneficios y peligros del ajo:
Para que es
Hay una opinión que El ajo es más efectivo cuando se ingiere entero..
Una vez en el estómago, el ajo picado se digiere y se disuelve rápidamente, lo que significa que los nutrientes no pueden producir completamente su efecto.
Los dientes enteros tienen más oportunidades de pasar a los intestinos.de donde todos los oligoelementos y vitaminas son absorbidos por la sangre.
Condiciones de uso
Debe saber que lo más útil será el ajo, cuyos dientes son duros y secos. Si la verdura se almacena durante mucho tiempo, su eficacia se reduce considerablemente.
Es importante El tratamiento térmico destruye las propiedades beneficiosas del ajo, por lo que es conveniente usarlo solo en forma fresca.
Dosificación
La cantidad recomendada de ajo depende del destino.. Para el fortalecimiento general del cuerpo será suficiente comer 1-2 dientes por día, y para tratamiento - 3-4. Los médicos aconsejan este vegetal para prevenir la avitaminosis en la primavera, así como durante los brotes de resfriados.
Hora del dia
Lo mejor es tragar un diente de ajo por la mañana, no por la noche.
¿Antes o después de una comida?
El mejor efecto se logrará si los dientes de ajo se tragan en la mañana con el estómago vacío. En un estómago vacío, todas las sustancias se absorben más rápido.Y las bacterias son las más vulnerables. Comer no debe ser antes de media hora.
Incluso en ausencia de contraindicaciones, antes del autotratamiento, debe consultar a un especialista.
Primeros resultados
La duración del tratamiento se ve afectada por la condición del cuerpo.. Es en el estado en que se encuentra el cuerpo y la inmunidad en general, y dependerá de la duración del ajo.
El efecto se puede lograr tanto en 10 días como en un mes. Pero es mejor usar el ajo hasta la recuperación completa.
Pero Los primeros resultados positivos serán notables después de una semana de administración: mejorar la tez, la salud general y el rendimiento.
Conclusión
Como una panacea para muchas enfermedades, el ajo fue descubierto en la antigüedad. Debido a la combinación de sustancias beneficiosas, este vegetal es indispensable para mantener la salud humana. Lo principal es no olvidarse de las reglas y restricciones de uso, entonces la terapia solo traerá beneficios.
